To Będzie Interesujące Dla Ciebie

ŁUszczyca i choroba serca: Ukryte połączenie

Szanujemy twoją prywatność . Zapalenie związane z łuszczycą może zwiększać ryzyko zawału serca i udaru mózgu.iStock.com; Getty Images

Większość ludzi wie, że łuszczyca to stan, który atakuje skórę, ale jej wpływ może być odczuwany znacznie głębiej.

Choroba autoimmunologiczna atakuje zdrowe komórki, powodując stan zapalny, który prowadzi do powstawania blaszek i innych zmian skórnych, wyjaśnia Kevin R. Campbell, MD, adiunkt medycyny w dziale kardiologii na Uniwersytecie Karoliny Północnej w Raleigh.

Łuszczyca może również stwarzać problemy dla twojego serca. Przegląd badań opublikowanych w październiku 2013 r. W International Journal of Cardiolog y wykazał, że osoby z łuszczycą mają zwiększone ryzyko choroby sercowo-naczyniowej.

"Przewlekłe zapalenie od dawna było związane z zwiększone ryzyko zawału serca i udaru "- mówi dr Campbell. To dlatego, że zapalenie może uszkadzać tętnice. Powoduje to powstawanie blokad lub blaszek miażdżycowych (innych niż łuszczyca) w naczyniach krwionośnych dostarczających mięsień sercowy.

Jeśli masz łuszczycę, ważne jest, aby monitorować zdrowie serca i podejmować kroki, aby chronić przed choroba serca. Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić.

Bądź proaktywny

Łuszczyca to nieprzewidywalna choroba. Trudno się zorientować, co spowoduje zapalenia łuszczycy lub czy atak będzie łagodny lub ciężki. Możesz nie być w stanie kontrolować tych aspektów, ale są kroki, które możesz podjąć, które ostatecznie pomogą ci opanować łuszczycę i chronić zdrowie serca.

"Jeśli masz łuszczycę, nie tylko będziesz musiał leczyć objawy choroby skóry, ale zmień swój styl życia, aby dostosować się do codziennego programu, który zminimalizuje ryzyko wystąpienia problemów sercowo-naczyniowych "- mówi Steven Victor, lekarz medycyny, dermatolog, dyrektor medyczny ReGen Medical oraz lekarz prowadzący w szpitalu Lenox Hill w Nowy Jork.

Jedz zdrową dietę

Według National Psoriasis Foundation (NPF) niewiele jest dowodów na to, że dieta może zapobiec łuszczycy. Jednak badania opublikowane w 2014 roku w czasopiśmie Actas Dermo-Sifiliográficas pokazują, że otyłość zwiększa ryzyko zarówno łuszczycy, jak i chorób serca. Autorzy badania twierdzą, że w społeczności naukowej istnieją sprzeczne przekonania o tym, czy otyłość prowadzi do łuszczycy czy łuszczycy, która prowadzi do otyłości. Tak czy inaczej, jedzenie zdrowej diety pomoże ci zwalczyć otyłość i jej wpływ na twoją łuszczycę i zdrowie twojego serca.

NPF i American Heart Association zalecają dietę zdrową dla serca, która obejmuje wiele różnych -tłuszczowe, roślinne źródła białka lub tłuste ryby, chude mięso i niskotłuszczowe produkty mleczne, a także owoce i warzywa, dzięki czemu otrzymujesz wszystkie składniki odżywcze, których potrzebuje twój organizm.

Zaostrzenie

Jeśli mieć łuszczycę, powinieneś mieć dodatkową motywację, aby pozostać aktywnym, ponieważ siedzący tryb życia może prowadzić do zwiększenia masy ciała, które może wpłynąć na twoją łuszczycę i zdrowie twojego serca.

Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) zalecają co najmniej 30 minut umiarkowana aktywność fizyczna co najmniej pięć dni w tygodniu plus dodatkowe treningi siłowe. Aby pomóc Ci się poruszać, NPF oferuje następujące wskazówki:

  • Wybierz aktywność, którą lubisz, aby zmniejszyć ryzyko utraty zainteresowania. Jeśli stracisz zainteresowanie, wybierz coś innego.
  • Jeśli nie możesz zrobić 30 minut bez przerwy, zrób to; Weźmy na przykład trzy 10-minutowe spacery każdego dnia.
  • Oglądając telewizję, siadaj na podłodze i rozstawiaj się lub chodź po pokoju w czasie reklam.
  • Idź jak najwięcej. Nie bierz najbliższego parkingu. Parkuj dalej i weź dodatkowe kroki.
  • Postaraj się jak najszybciej schodzić po schodach za pomocą windy.

Utrzymuj dialog otwarty z zespołem opieki zdrowotnej

Twój zespół dba o Twoje dobro. Ważne jest, aby uczęszczać na zaplanowane spotkania i trzymać się planu leczenia. Regularne kontrole są bardzo ważne, mówi dr Victor. Twój lekarz może monitorować twoje zdrowie serca, biorąc odczyty ciśnienia krwi i sprawdzając poziom cholesterolu i trójglicerydów, wyjaśnia. Jest to również Twoja szansa, aby zgłosić wszelkie zauważone zmiany w zdrowiu lub zadać pytania dotyczące opcji leczenia.

Jest również możliwe, że twoje leczenie łuszczycy może przynieść korzyści w zakresie ochrony serca. Badanie opublikowane w październiku 2012 r. W Journal of Internal Medicine wykazało, że osoby z ciężką łuszczycą, które były leczone czynnikami biologicznymi lub metotreksatem, charakteryzowały się niższym odsetkiem chorób sercowo-naczyniowych niż osoby leczone innymi lekami przeciw łuszczycy.

Victor wyjaśnia, że ​​u osób z łuszczycą leczenie ogólnoustrojowe, które zmniejsza czynnik martwicy nowotworów-alfa, lub TNF-a, białko sygnalizujące stan zapalny, może również zmniejszać ryzyko ataków serca.Zastosowanie aktualizacji: 6/1/2017

arrow