To Będzie Interesujące Dla Ciebie

7 Najlepszych przeciwutleniaczy bogatych w pokarm dla choroby zwyrodnieniowej stawów

Zapalenie stawów w zdrowiu codziennym Choroba zwyrodnieniowa stawów

7 najlepszych pokarmów bogatych w przeciwutleniacze dla choroby zwyrodnieniowej stawów

  • Autor Beth W. Orenstein
  • Oceniony przez Pat F. Bass III, MD, MPH
  • Poprzednie
  • Następne
  • Zdjęcia Thinkstock; Pavel Gramatikov / Stocksy; Thinkstock Zdjęcia (2)

    Orzechy

    Korzystaj z garści orzechów - około 1,5 uncji - każdego dnia, aby dodać zdrowym przeciwutleniaczom do diety na zapalenie kości i stawów. Najlepszymi źródłami, według Fundacji Arthritis Foundation, są migdały, orzechy włoskie, orzeszki piniowe i pistacje. Nie przesadzaj jednak z orzechami, ponieważ kalorie będą się sumowały, a Ty chcesz zachować zdrową wagę, gdy masz zapalenie stawów, więc nie dodajesz stresu do stawów - mówi Monica Piecyk, reumatolog z Nowej Anglii Szpital Baptystów w Bostonie i instruktor medycyny w Harvard Medical School.

Zobacz wszystkie
  • Ostatnia aktualizacja: 07/07/15
    • z

Nie przegap tego

7 rzeczy, które pogarszają zwyrodnienie stawów Ból Korzyści z chirurgii bariatrycznej na zapalenie stawów

Zapisz się na nasze życie z chronicznym bólem Newsletter

Dziękujemy za rejestrację!

Zarejestruj się, aby otrzymywać DARMOWE biuletyny codziennego zdrowia. Wprowadź poprawny adres e-mail Wyślij #

Szanujemy Twoją prywatność.Zobacz Wszystkie

  • Ostatnia aktualizacja: 07/07/15
    • z
Zalecane dla Ciebie (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). Push ({});
arrow