To Będzie Interesujące Dla Ciebie

10 Codziennych porad dla życia z łuszczycowym zapaleniem stawów

Codzienne zdrowie Zapalenie stawów Łuszczycowe zapalenie stawów

10 codziennych porad dotyczących życia z łuszczycowym zapaleniem stawów

  • autor: Jessie Sholl
  • Recenzent: Sanjai Sinha, lekarz
  • Poprzedni
  • Następny
  • Martin Sundberg / Getty Images

    Zachowaj elastyczność

    " Znajdź staw, który ci przeszkadza i delikatnie go rozciągaj "- mówi Bergman. "Istnieje wiele książek z prostymi instrukcjami dotyczącymi rozciągania, a terapia fizyczna może być bardzo pomocna, podobnie jak terapia zajęciowa lub terapia ręczna, w razie potrzeby proste odcinki i delikatny ruch są bardzo dobre dla stawów". Pamiętaj, aby robić lekkie, delikatne ćwiczenia przed i po ćwiczeniach lub po długich okresach siedzenia.

Pokaż wszystko
  • Ostatnia aktualizacja: 05/22/17
    • z

Nie przegap tego

Czy ciepłe warunki pogodowe mogą pomóc Twojemu łuszczycowemu zapaleniu stawów? Odzyskać życie po PsA: Historia Kelli

Zapisz się na nasze życie z łuszczycą Newsletter

Dziękujemy za rejestrację!

Zarejestruj się, aby otrzymać DARMOWĄ codzienną opiekę zdrowotną newslettery.Oops! Wprowadź poprawny adres e-mail Wyślij #

Szanujemy Twoją prywatność.Wyświetl wszystko

  • Ostatnia aktualizacja: 02/05/17
    • z
Zalecane dla Ciebie (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). Push ({});
arrow